９月から新規の成人学校が開講します！
「姿勢改善体幹トレーニング」講座
　講師は　高桑　毅先生
　
　■受講者■　　長野市内にお住まい、もしくは勤務する18歳以上の方
　■日　程■　　９月８日（月）からスタート　　13：30～15：30
　■受講料■　　１学期分（12回）　8,000円
　■会　場■　　ノルテながの3階　吉田公民館　和室
　■申込日■　　8月4日（月）　午前10時～受付　
　■場　所■　　吉田公民館　窓口

　続きまして…追加募集のお知らせです

　～成人学校の3講座～
　・ハワイアンフラ（木）　13：30～15：30
　・書道に親しむ（金）　10：00～12：00
　・着付とマナー（水）　10：00～12：00

　　会場は‥吉田公民館３Fです

　まずは、お問い合わせください
　吉田公民館　☎　026-241-6354

　令和７年度　成人学校の受講生募集のご案内
　■３学期制　年３６回■
　・ハワイアンフラ　《定員15名》　中井　摩紀子さん
　・書道に親しむ　《定員20名》　小出　聖州さん
　■２学期制　年２４回■
　・着付とマナー　《定員15名》　宮澤　そみいさん
　■１学期制　年１２回■
　・季節を楽しむ日本料理　《定員24名》　湯本　忠仁さん
　・ヨガ＆ピラティス　《定員15名》　村山　陽子さん

　◇受講生◇
　長野市にお住まい、もしくは勤務する１８歳以上の方

　◇受講料◇
　１学期分（１２回）の受講料8,000円を申し込み当日にお支払いください。

　申込方法
　◎一次募集（新規）
　　4月4日（金）10：00～12：00　＊先着順　＊場所　第一会議室　　

　◎二次募集（継続）
　　4月4日（金）14：00～16：00　＊先着順　＊場所　第一会議室
　
　皆様のお申込みをお待ちしております。

旧年中は、当館に格別のご愛顧を賜り厚くお礼を申し上げます。
本年もさらに皆様に喜んで頂けるように努めてまいります
ので宜しくお願い致します。
新年最初のご案内は成人学校学習発表会です。
●ハワイアンフラは体験会を兼ねての学習発表会となります。
本年もハワイアンフラは「ピアレレ」さんによるウクレレ生演奏
での発表となります。
●土曜日のギター教室
講師と受講生によるギター生演奏もあります。
会場は　2階　多目的ホールでの開催です。
お気軽にお立ち寄りください。
●着付とマナー　
日本の伝統である着付けと作法を学習します。
着物・帯・小物の知識を学び、着物の着方や帯の結び方の公開授業
会場は吉田公民館　3階　和室での開催

令和7年3月7日からは公民館ロビーにて作品展示・パネル展
●書道に親しむ●日本料理●呼吸と姿勢を整えるヨガ
●ギター教室●ハワイアンフラ

成人学校の授業内容を分かりやすくご案内できる
良い機会となります。
皆様のお越しをお待ちしております。

令和6年度　成人学校の受講生募集のご案内
◇3学期制　年36回◇
●ハワイアンフラ【定員15名】
●書道に親しむ　【定員20名】
◇1学期制　年12回◇
●姿勢と呼吸を整えるヨガ　【定員15名】 NEW
●季節を楽しむ日本料理　【定員24名】
●着付とマナー　　【定員15名】

受講者
長野市にお住まい、もしくは勤務する18歳以上の方

受講料
1学期分（12回)の受講料8.000円を申込当日にお支払いください。

申込方法
◎一次募集（新規の方）
　4月5日㈮　10：00～12：00　＊先着順

◎二次募集（継続の方）
　4月5日㈮　14：00～16：00　＊先着順

皆様のお申し込みをお待ちしております。

令和5年度吉田公民館成人学校発表会を開催いたしました。

　午前は「着付とマナー」講座。三種類の帯の結び方毎に分かれて着付を発表いたしました。
　午後は「ハワイアンフラ」講座。ウクレレユニット「ピアレレ」さんによる生演奏で3曲の発表をしました。
　後半はフラ体験会でフラの基礎ステップの「カホロ・カオ」を体験しました。
　多くの方に体験会もご参加いただきました。これを機に是非成人学校にご参加ください！！




2024.3.8　追記です。
3月1日～3月7日まで作品展とパネル展を開催しました。
書道に親しむ講座は作品展を行い、
日本料理、着付けとマナー、ハワイアンフラ講座は授業の内容をパネルにまとめ展示しました。
一週間という短い期間でしたが、見に来ていただいた皆様、ご来場ありがとうございました！

明けましておめでとうございます。
年頭に際し、皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。
本年もよろしくお願いします。
新年最初のご案内は成人学校学習発表会です。
●着付とマナー
●ハワイアンフラは体験会を兼ねて学習発表会となります。
本年もハワイアンフラは「ピアレレ」さんによる
ウクレレ生演奏での発表となります。
吉田公民館　和室での開催です。
お気軽にお立ち寄りください。
●書道に親しむ
公民館ロビーで作品展示

成人学校の授業内容を分かりやすくご案内できる
良い機会となります。
皆様のお越しをお待ちしております。

★吉田公民館
成人学校学習発表会
会場：ノルテ長野3Ｆフリースペースにて
期間：2月21日～4月6日（火）17：00まで
※書道の展示は2月24日（金）～3月2日（木）17：00まで
●　書道に親しむ講座
●　日本料理～四季折々～講座
●　エキゾチックアジアン料理講座
各講座の様子を展示しています。
書道に親しむ講座は個々の力作が展示されています。

なお、
●着付けとマナー講座
●ハワイアンフラ講座
こちらの2講座は、2月24日に体験会と発表会を開催しました。
その模様はまたホームページでもアップします。


★かがやきひろば吉田
生きがいづくり講座作品展
会場：ノルテ長野2Ｆ3Ｆフリースペースにて
期間：2月21日～3月10日（金）17：00まで

●　心なごむ絵手紙講座
●　折り紙講座（初級）
●　折り紙講座（中級）
●　木版画講座
●　ヘルシー料理講座

色鮮やかな絵手紙、細かで繊細な折り紙、
大胆でしなやかな線の木版画。
料理の感想が展示されています。
受講生の作品をゆっくりじっくり
見に来てください。

吉田公民館成人学校
●着付けとマナー
●ハワイアンフラ
2月24日（金）に体験会と発表会を行いました。

着付はマナーも同時に1年間学んできました。
最初は時間がかかってしまって…と夏頃話されていた受講生も
もう立派にご自身できれいに着てらっしゃいました。

余談ですが、着付け講座の写真を撮るタイミングは、なかなか難しいのです。
和室に入りたいけれど、、はてはて、肌襦袢のかたがいらっしゃったら？？？と
少々迷うのです。
体験会当日は、そっと和室の襖をあけてみると
皆さん、一様にもう仕上がり間近。。いらぬ心配でしたね。
1年間いかがでしたでしょうか。

ハワイアンフラは昨年度開講した2年目の講座です。
発表会はウクレレと歌で生演奏に合わせたとても素敵な発表となりました。
なめらかでしなやかで、いい笑顔で踊られている様子に
感動しました。生演奏って豪華。あっという間のひとときでした。
演奏していただいた、ピアレレさんありがとうございました。

体験会に参加いただいた皆さん、
また、ハワイアンフラの発表会を見にきていただいたみなさん
ありがとうございました。

来年度はあなたの出番です！
ぜひ、令和5年度の受講をお待ちしております。

突然ですが……
吉田公民館には
立派な砥石と
大工さんが作ったオリジナルの研ぎ台があるのです。（感謝）

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湯本先生から砥石もあることだし、やるかい？
受講生からも、やりたい、包丁研ぎを学びたい！という声があがり、
料理講座内で包丁研ぎが実現しました。
小笠原先生から、それなら、夏がいいですよ、
研いだ切れ味抜群の包丁でキュウリの飾り切りをしましょう！と。

講座をみなさんで作り上げてくださり感謝です。

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当日は、自宅の包丁を持参いただき実習しました。
『研げば切れるのに～』『やり方わからなくて～』
こんな日々の思いにお応えするべく
湯本先生、小笠原先生が、
実習生のもとで何度も
レクチャーしてくださりました。

力の入れ方、角度、触った感覚、
職人技を肌で感じられました。

みなさん自宅で切れ味の良い包丁で
トマトをスライスしたり、キュウリの飾り切りを
楽しまれたのではないでしょうか。

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砥石も研ぎ台もあることだし、
公民館講座で道具の手入れ講座したいですね。

2学期から参加の募集は終了しました。（2022.8）

暑い夏、熱くなれる講座があります。

成人学校の2講座
♦ハワイアンフラ（木）PM1：30-3：30
♦書道に親しむ（金）AM10：00-12：00

追加募集します。
詳しくは、チラシ参照のこと。
2学期（12回）受講料8000円となります。

会場は、
ノルテながの吉田公民館3Ｆです。

まずは、お電話でお問い合わせください。
長野市吉田公民館
電話026-241-6354

成人学校講座
日本料理四季折々　スタート！！

12名の受講生が
湯本忠仁先生、小笠原理香先生に
季節の料理を学んでいきます。

季節の食材を活かした
季節を味わえる献立を
湯本先生が考えて下さいます。


受講生の皆さんは、
きょうは何かしら～と
お見えることでしょう。

初回は、桜満開、春満開、
ほんとうに気持ちのよい日でしたね。
春の季語でもある、さわら。「鰆」をつかった一品。
上品なお汁がお椀に盛り付けられました。

初日でしたが、多くの食材をつかって
一品一品、美しく春らしい色合いに出来上がりました。

受講生からは、
美味しかったぁ、
楽しかったぁ　あっという間の時間だったわぁ
とお声をいただきました。

次回は5月。
今から楽しみです。


※試食の際には一人ひとりパーテイションで囲い、
新型コロナウイルスの感染予防対策を徹底して開催しております。

吉田公民館
令和4年度 成人学校 受講生募集のご案内

①　日本料理～四季折々～　【定員12】　定員に達しました
②　着付けとマナー　【定員15】
③　ハワイアンフラ　【定員15】
④　エキゾチックアジアン料理　【定員12】
⑤　書道に親しむ　【定員20】

■受付
引き続き、定員に満たない講座については募集しております。
吉田公民館窓口まで、受講料（8000円）を持参のうえ、お越しください。
ご不明な点はお電話（026-241-6354)　お問い合わせください。

4月6日（水）
一次募集（新規の方）　午前10時00分～正午まで
二次募集（継続の方）　午後 1時30分～5時00分まで
※定員超過の場合は受付開始時刻で締切とし、即抽選となります。

■受付場所　
吉田公民館　3階　大教室

■持ちもの　
1学期分の受講料　8000円
ボールペン

講座内容の詳細は
案内チラシ①
案内チラシ②　をご覧ください。

成人学校　ハワイアンフラ講座
発表会と体験学習会を開催します！！

11月11日　14：00～15：00
吉田公民館（ノルテながの3Ｆ）和室

詳しくは➡PDFを表示　

興味があるから、見てみたいわ！
いつかやってみたかったの、体験してみたい！
きっかけはタイミング
せっかくの体験学習会。
参加して一緒に踊るのも良し、見学だけも良し。
楽しい時間を受講生の皆さんと一緒に過ごしませんか♡
皆さんの参加をお待ちしています。

8月9月と2回休講とした日本料理講座。
運転再開です。
全員参加での再開、うれしく思います。

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カメラ片手に、調理室にお邪魔してきました。

蒸し器から湯気があがり、いい香りがしてきています、
そして受講生は、先生の調理台に集まっていますね～


本日のお椀
　～菊花豆腐～
お豆腐の切り方を小笠原先生が実演しています。
みなさん、よーく観察されています。

「いつものお豆腐が華やかになります、ぜひご自宅でも～やってみてください」
感嘆の声がどこかしこから聞こえると
「毎日やれば、出来ますよ！お豆腐ですし体に良い！」と小笠原先生。
（出来上がりにお邪魔すると、どの調理台の菊花豆腐も美しい花が咲いてました）

受講生との掛け合いで授業は進んでいきます。
おっと、タイマー音が鳴りました。
蒸し器から、なにやら出来上がった様子。
（料理のテンポが良いです、見ていて手際のいいことったら・・・邪魔しないようにそーっと眺めています）

本日の「温物」
　～季節の野菜蒸し～
　具沢山野菜　豚三枚肉

湯本先生の解説が始まります。
生徒のみなさんの質問が飛び交います。
いやぁ、熱いです。
受講生も先生方も熱いです。
そして楽しそうです。


今日のお当番さんの
ひとこと感想の欄には、
「うまかったで～す」と書いてありました。
声まで聞こえてきそうな文字。

本当に、再開できて良かった！
また来月！

※試食の際には一人ひとりパーテイションで囲うなど、新型コロナウイルスの感染予防対策を徹底して開催しております。

気づくと、9月末ですね。
成人学校講座、しばらく休講しておりました。

暑い暑い、
夏、
エキゾチックアジアン料理が開講されていたら
赤沼真知子先生は、
どんな衣装で、どんな熱い講義をしてくださったのかしら……
コロナが憎い、受講生も同じ気持ちでしょう！

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さて！！
9月24日　
久しぶりの学校『エキゾチックアジアン料理講座』が
戻ってまいりました。
調理室から元気な真知子先生の声が聞こえてきます。

今回の講義は、
生徒さん、たっての希望で
メキシコ料理★

メキシコは、アジア？
細かいことは気にしない！
真知子先生の衣装は、
はい、もちろん、
メキシコの民族衣装をお召しでしたよ～

料理本や動画レシピとは、
やっぱり違う！対面の料理講座。
実習しながら、その場で、その瞬間に、
ポイントを教えていただけること、
最高ですよね。

自宅で再現してみたくなる、
誰かに振舞いたくなる、
そーーーーんな、講座でした。

※試食の際には一人ひとりパーテイションで囲うなど、新型コロナウイルスの感染予防対策を徹底して開催しております。

吉田公民館で開催する料理講座のコロナ対策を紹介します。

実習中はマスクを徹底し、
試食の際は、透明なパーテーションを活用しています。
料理をパーテーションで囲み個人のスペースを確保できます。

4月23日に開講した
「エキゾチックアジアン料理」講座
～東南アジア諸国の伝統料理を～
手に入る調味料やスパイスで現地の味を再現していきます

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はい、「エキゾチックアジアン料理」
エキゾチック？？
辞書によれば、外国の雰囲気・情緒のあるさま。異国的。とのこと。
こちらの講座、とっても異国のにおいがプンプンして漂っていますよ～

まず、課題レシピに書かれた料理名から、
いったいどんな料理ができあがるのか、
想像ができません！！
たとえば、「カオパット・クン」とか「バインセオ」とか。
みなさんは想像できますか？？
料理を作りながら、旅気分でワクワクしてきます。

そして、講師の赤沼真知子先生の衣装が素敵です。
課題メニューにちなんだお国の伝統衣装をお召しになられています。
4月はタイのシワーライ
5月はベトナムのアオザイ
6月はインドのサリー
といった具合に楽しませてくださるのです。
受講生の皆さんも（私たち公民館職員も）、
赤沼先生の登場は毎回期待しちゃいますね。

作って良し、食べて良し、眺めて良し　の
エキゾチックアジアン料理講座、
全12回8か国の料理に出会えます。

次回は7月末。
どんなお国の料理でしょう。

※写真は6月のインド編となります

4月13日に開講した
「日本料理の基本と応用」講座

～旬を食す～　をテーマに講座は進められています

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6月は、根曲がり竹を使った郷土料理
「たけの汁」がテーブルに並びました。
12名の受講者さん、とても熱心です。

『お魚のレパートリーが増えそう！！』
『自己流でやっていたけれど、教わると全然違うのよっ。』
『やさしいお出汁で、素材の味がよくわかります、美味しい。』

マスクはしていますが、
みなさんの明るい表情とおいしいのサイン
よ～～く伝わってきました 。

次回も楽しみですね。

4月16日に開講した
「やさしい書道」講座

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1学期は、「楷書を学ぶ」をテーマに進んでいます。
漢字二文字から始まり、現在は六文字を書かれていました。

墨の香りがただよう凛とした教室で、
丁寧に一筆一筆、半紙にむかわれているのが印象的です。

受講生に様子を伺うと、こんな声が返ってきました。
『先生に、マルをもらうと嬉しくって！二重マル、三重マルって、マルが多ければなおさら』
『緊張して手が震えてます～　でもね、楽しいのよ！』
『先生の話が楽しくていいよ』


「やさしい書道」講座は3学期制の全36回。
ゆっくり、じっくり、書を愉しんでくださいね。

講師：小出聖州　さん
受講料：８，０００円(1学期あたり)
内容：○楷書を学ぶ　・楷書の基本　・自分の名前と住所を書く
　　　○行書を学ぶ　・行書の基本　・年賀状を書く
　　　○実用書道を学ぶ　・のし袋の表書き　・手紙を書く
　　　〇作品展用の作品作り
教室：大教室
開講日：金曜日　午前10:00～12:00
１学期

4月16日	4月23日	4月30日	5月21日	5月28日	6月4日
6月11日	6月18日	6月25日	7月2日	7月9日	7月16日

２学期

8月20日	9月3日	9月10日	9月17日	9月24日	10月1日
10月8日	10月15日	10月22日	10月29日	11月5日	11月12日

３学期

11月19日	11月26日	12月3日	12月10日	12月17日	12月24日
1月14日	1月28日	2月4日	2月18日	2月25日	3月4日

講師：宮沢そみい　さん
受講料：８，０００円
内容：実習　着物の着方と帯結び
　　　理論　着物・帯・小物の知識、知っておくと恥をかかない日常のマナー
教室：和室
開講日：水曜日　午前10:00～12:00

4月14日	5月12日	6月9日	7月14日	8月11日
9月8日	10月13日	11月10日	12月8日	1月12日
2月25日	3月9日

講師：中井磨紀子　さん
受講料：８，０００円(1学期あたり)
内容： 『ハワイアンフラの基本ステップと基本ハンドモーションの実習』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～楽しく踊りながら美しい姿勢を身につけましょう～　　　　　　　　　 
教室：和室
開講日：木曜日　午後１時30分～３時30分
１学期

4月15日	4月22日	5月13日	5月20日	5月27日	6月3日
6月10日	6月17日	6月24日	7月1日	7月8日	7月15日

２学期

8月19日	8月26日	9月2日	9月9日	9月16日	9月30日
10月7日	10月14日	10月21日	10月28日	11月4日	11月11日

講師：湯本忠仁　さん　小笠原理香　さん
受講料：８，000円（材料費別途）
内容：〇日本料理の基本と応用の実習 ～旬を食べる～
教室：調理実習室
開講日：火曜日　午前10時～正午

4月13日	5月11日	6月8日	7月13日	8月24日
9月14日	10月12日	11月9日	12月14日	1月11日
2月8日	3月8日

講師：赤沼真知子　さん
受講料：８，000円（材料費別途）
内容：タイ(2回)・ベトナム(2回)・インド・台湾・韓国・中国・シンガポール・インドネシア・東南アジア諸国の伝統料理を作ります。昔ながらの手法を生かし、手に入る調味料や　スパイスで現地の味を再現します。
教室：調理実習室
開講日：金曜日　午前10時～正午

4月23日	5月28日	6月25日	7月30日	8月27日
9月24日	10月22日	11月26日	12月24日	1月28日
2月25日	3月11日