あっという間に9月になりました
　風も　空も　周りの景色も
　どことなく秋色に変わりました
　
　ところで、8月の暑さにも負けずに
　3つの講座を開催しましたので
　紹介します

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　その１　ストレッチポール講座
　　　・ストレッチボールに仰向けで
　　　　カラダのいろいろな部分を
　　　　ゆった～り　のびの～び
　　　　ストレッチ　
　　　　短期集中の３回でしたが
　　　　カラダもココロもスッキリ
　　　　満足の講座でした

　
　その２　はじめての3色パステルアート講座
　　　　・ソフトパステルの
　　　　　赤・青・黄・紺・橙・桃のうちから
　　　　　3色のみを用い　コットンや綿棒で
　　　　　描きます
　　　　　とっても簡単に　風景が描けるので
　　　　　不思議でしたね


　その３　ペップトークで笑顔に！
　　　　・聞きなれないことばですが
　　　　「自分自身への勇気づけの言葉」
　　　　なんですって
　　　　ちょっと心が沈みがちな時に
　　　　こんな声掛けや気持ちのとらえ方を
　　　　変えてみると・・・
　　　　ココロも晴ればれ　元気が出る
　　　　魔法？でした
　　　　本当に言葉って不思議ですね

　　　　
　　　　
　　　　　
　　　　
　　　　

8月も、もうすぐ終わり
　空の色も　秋の虫たちも
　主役になり始めました

　さぁ～て
　ウクレレ講座がはじまりました
　ウクレレをはじめて手にする方
　むか～しちょっとだけひいたかな？
　お家に眠っていたウクレレだけど
　
　とにかく弾いてみたい
　弾けるようになりたい
　そんな思いの講座です
　
　手に取ってみると
　かわいい　小さい　軽い
　まずは
　チューナーの仕方や
　コードはね・・・
　いざ　弦を抑えてみると
　指が痛いけどたのしい
　かわいい音だねぇって
　言いながら
　あっという間に
　ちょうちようや静かな湖畔が
　弾けるようになりました
　市民新聞の記者も
　ちょっと体験
　たのし~いのひとこと
　これからも　コードを覚えて
　いろいろな曲にチャレンジします

みなさん　こんにちは！
　コロナ　コロナのなか
　介護予防運動講座の1期が終了しました

　　今年度から、講師がかわりました
　ボールやテニスボール、新聞紙を使うなど
　今までにない内容となりました


　　会場がチョッと暑くても
　水分補給と休息をとりながら
　取り組んでいました
　みなさんのがんばりに
　講師の西澤先生も驚いていました
　　ところで・・・
　お家でもやっていますか？
　　ちなみに、2期は　9月からですよ
　お申し込みお待ちしています

元気いっぱいの田中先生と和田先生にご指導いただきました。
全5回でしたが、みなさんとっても楽しそうでした。
体もスッキリ！自分の体の歪みも分かったよ！

きっかけ講座　ミュージックベル　

『きっかけ講座ってなに？？』
何かやってみたいわ！仲間をつくりたいな！外にでかけたい！
そんな『きっかけ』づくりを、かがやきひろば吉田は応援します。

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ミュージックベルは、耳と手と目をフルに使って、ベルを奏でます。
今回用意したベルは通常のものと、タッチベルです。
とっても涼し気な音色ですね。


仲間とタイミングを合わせるって難しいですね。
でも、みなさんお上手です！！
先生も、準備していた6曲を、すべて演奏できたわ！と
驚きの様子でした。

また開催！したいですね。