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秋の開催講座のご案内

キンモクセイのかおりが
 秋を運んできましたね

 澄んだ青空 秋の雲
 トンボも気持ちよさそうに
 そして・・・
 山々も少しづつ色づき
 季節は秋へと移っています

 さぁて・・・
 秋のかがやきひろばでは
 これからの生活をエンジョイしたい
 講座を開催します。

 *その1
  知って安心!きいて納得!
  これからの人生にプラスに
  なる講座です

 *その2
  フレイル予防講座
  足のゆがみは全身のゆがみ
  ならば・・
  操体法でカラダを支える土台
  足元を整えよう

 *その3
  みんなでウクレレ講座
  現在開催中のウクレレ講座
  受講希望者が大変多く
  よ~し!
  もう一度開催しよう!と
  いうことになりました
  あっという間に
  簡単な曲が弾くことができますよ
  申込みの留意点は
  現在受講中の皆さんは
  申込み不可です
 
  これからの時間
  どの講座にチャレンジしますか
  
  

 
 
 
 
 
申込み開始 10月13日(木)9時から
申込み開始 10月17日(月)9時から
申込み開始 11月1日(火)9時から

2022.9.9 暑さにも負けずに開催しました

あっという間に9月になりました
 風も 空も 周りの景色も
 どことなく秋色に変わりました
 
 ところで、8月の暑さにも負けずに
 3つの講座を開催しましたので
 紹介します


 その1 ストレッチポール講座
   ・ストレッチボールに仰向けで
    カラダのいろいろな部分を
    ゆった~り のびの~び
    ストレッチ 
    短期集中の3回でしたが
    カラダもココロもスッキリ
    満足の講座でした

 
 その2 はじめての3色パステルアート講座
    ・ソフトパステルの
     赤・青・黄・紺・橙・桃のうちから
     3色のみを用い コットンや綿棒で
     描きます
     とっても簡単に 風景が描けるので
     不思議でしたね


 その3 ペップトークで笑顔に!
    ・聞きなれないことばですが
    「自分自身への勇気づけの言葉」
    なんですって
    ちょっと心が沈みがちな時に
    こんな声掛けや気持ちのとらえ方を
    変えてみると・・・
    ココロも晴ればれ 元気が出る
    魔法?でした
    本当に言葉って不思議ですね

    
    
     
    
    

みんなでウクレレ講座はじまりました

8月も、もうすぐ終わり
 空の色も 秋の虫たちも
 主役になり始めました

 さぁ~て
 ウクレレ講座がはじまりました
 ウクレレをはじめて手にする方
 むか~しちょっとだけひいたかな?
 お家に眠っていたウクレレだけど
 
 とにかく弾いてみたい
 弾けるようになりたい
 そんな思いの講座です
 
 手に取ってみると
 かわいい 小さい 軽い
 まずは
 チューナーの仕方や
 コードはね・・・
 いざ 弦を抑えてみると
 指が痛いけどたのしい
 かわいい音だねぇって
 言いながら
 あっという間に
 ちょうちようや静かな湖畔が
 弾けるようになりました
 市民新聞の記者も
 ちょっと体験
 たのし~いのひとこと
 これからも コードを覚えて
 いろいろな曲にチャレンジします





フレイル予防 運動講座 1期終了しました

みなさん こんにちは!
 コロナ コロナのなか
 介護予防運動講座の1期が終了しました

  今年度から、講師がかわりました
 ボールやテニスボール、新聞紙を使うなど
 今までにない内容となりました


  会場がチョッと暑くても
 水分補給と休息をとりながら
 取り組んでいました
 みなさんのがんばりに
 講師の西澤先生も驚いていました
  ところで・・・
 お家でもやっていますか?
  ちなみに、2期は 9月からですよ
 お申し込みお待ちしています

夏です!新しい講座のご案内です

みなさんこんにちは!
 なんと梅雨があけました‼
 あまり雨も降らずに・・・
 エッ 梅雨ってあったの?
 そう思うのは・・私だけ?

 では、気を取り直して・・
 暑~い夏に
 ちょっと挑戦していただきたい
 講座をご案内します

 まずは・・
 なにか楽器をはじめたい
 でも音符が読めない?
 なんて思っている方 今こそあなたに
 「みんなでウクレレ」の講座です
 弦が少ない 楽器が小さいって
 ことから ひそかな人気に
 この夏 一押しの講座です

 そしてもう一つは
 ココロもほっこりする
 3色パステルアートです
 赤・青・黄色の3色で
 かわいい風景や
 ほのぼのとした風景が描けます
 絵心がない?と思っている方
 講師がやさしく導いてくれます
 暑中見舞い 残暑見舞いにいかがですか

 お申込みお待ちしております
お申込みは 7月25日(月)午前9時から
お申込みは 7月27日(水)午前9時から

■12月~1月の講座案内 『操体法』(全5回)

かがやきひろば吉田  【2021.11.16up】

\操体法講座 開催のお知らせ/

講師は、
「ながの操体with」代表の田中雅子さん。
前回大好評だった「操体法」講座。
今年のおわりに、来年のはじまりに、
操体法で、身体ゆがみを整えて元気にまいりましょう。



日程:全5回 
令和3年 12月 13日・20日
令和4年 01月 17日・24日・31日

時間:月曜日9:30~11:00
定員:15名 
申込:12月6日(月曜日)9:00から申込開始(電話のみ) 
   ※先着順とし定員になり次第締め切ります
   ※前回受講された方はご遠慮ください

詳細は➡ こちら (PDFファイルが表示されます)

■12月の講座案内 『健口講座』(開催日2021.12.22)

かがやきひろば吉田の石巻です。
聞いて得する講座のご案内です!!

その名も
『健口講座』
歯と口の健康について歯科衛生士さんからお聞きします。
美味しく食べたり、楽しく話して笑ったり、
お口からの健康のおはなしを、ぜひこの機会に!!

■ 12月22日 (水)
■ 13:30~15:00


お申込みや詳細は➡ こちら (PDFファイルが表示されます)

■11月の講座案内 『ミュージックベル』第2弾 (開催日2021.11.30)

かがやきひろば吉田の石巻です。

お待たせしました!!
ミュージックベル講座
第2弾開催します。

今回は・・・
を奏でます
どんな曲かな!!
お楽しみに~!!

11月30日(火)
10:00~11:30

お申込みや詳細は➡こちら (PDFファイルが表示されます)


























2021.8.26 石巻のおじゃましま~す 「ストレッチポール2」

2021.8.20 石巻のおじゃましま~す 「ストレッチポール」

2021.7.30 フレイル予防講座 気になる噂の「操体法」

元気いっぱいの田中先生と和田先生にご指導いただきました。
全5回でしたが、みなさんとっても楽しそうでした。
体もスッキリ!自分の体の歪みも分かったよ!

2021.7.1 きっかけ講座 ミュージックベル

きっかけ講座 ミュージックベル 

『きっかけ講座ってなに??』
何かやってみたいわ!仲間をつくりたいな!外にでかけたい!
そんな『きっかけ』づくりを、かがやきひろば吉田は応援します。



ミュージックベルは、耳と手と目をフルに使って、ベルを奏でます。
今回用意したベルは通常のものと、タッチベルです。
とっても涼し気な音色ですね。


仲間とタイミングを合わせるって難しいですね。
でも、みなさんお上手です!!
先生も、準備していた6曲を、すべて演奏できたわ!と
驚きの様子でした。

また開催!したいですね。

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