ロビー展示

2024.5.9　フレイル予防講座がはじまります

カラダ動かしていますか？
ぐっすり眠れていますか？
ちょっと　眠りが浅いかも・・・
なんて思っている方に

　誰もが知っている曲やリズムにあわせて
か～るくストレッチ！
　その後は、ゆっくりと呼吸体操で
ストレスの軽減そして・・・ぐっすり安眠
　こんな効果が得られる講座を開催します
　
　ちょっと夢みたいな講座ですが
楽しく　笑顔になれます
　ご参加お待ちしております
受付開始　6月21日（金）午前9時から
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